Descrizione
L'aumento di peso non è dovuto al caso: spesso nasce da uno shock emotivo. Ma oggi è possibile farla finita con le restrizioni, per orientarsi verso il piacere di mangiare normalmente. La perdita di peso progressiva è duratura. Partendo dalle proprie ricerche e dall'esperienza maturata nel campo della decodificazione biologica, della psicogenealogia, della PNL e dei significati profondi delle fiabe, l'autrice propone un approccio coerente e pragmatico per sentirsi in equilibrio nel corpo e nella testa. Il fulcro del processo è una bussola alimentare che permette di ritrovare il piacere di nutrirsi rispettando i bisogni del corpo. Questo percorso di riconquista di sé è accompagnato da una duratura riattivazione della motivazione, attraverso tecniche di rilassamento che faciliteranno il conseguimento del nuovo equilibrio.
- Autore: Christine S. Carstensen
- Traduttore:I. Dal Brun
- Editore:Edizioni Il Punto d'Incontro
- Collana:Salute, benessere e psiche
- Anno edizione:2008
In commercio dal:24 gennaio 2008
Pagine:218 p., ill. , Brossura
Titolo originale:Votre cerveau vous fait-il grossir?
EAN:9788880935551
