Descrizione
Vuoi migliorare le performance sportive e contemporaneamente la qualità della tua vita? Questo libro fa per te, pensato proprio per ottimizzare le componenti mentali della prestazione e... vivere felici. È un manuale di Mental Training per gli allenatori, di Self Coaching per gli atleti e di Self Help per tutti. Grazie agli studi cibernetici, lautore è riuscito a semplificare e a dare una logica alla complessità del gioco mentale. E grazie alla pluriennale esperienza negli sport da combattimento è riuscito a perfezionare diverse tecniche, tattiche e strategie per batterei piccoli e grandi avversari che si nascondono nella testa.
- Autore: Fabio Tumazzo
- Editore:Correre
- Collana:Gli indispensabili di scienza&sport
- Anno edizione:2020
In commercio dal:1 marzo 2020
Pagine:176 p., Brossura
EAN:9788898889853
