Descrizione
Un libro indispensabile per prendersi cura della propria cervicale.
Cervicale STOP! è il metodo originale messo a punto e collaudato da Marcello Chiapponi che, a partire dall'analisi dei sintomi attraverso facili test di autovalutazione, prevede una serie di esercizi mirati, diversificati e personalizzati a seconda delle abitudini posturali e dello stile di vita di ciascuno. A loro completamento, ma non meno importanti, lautore fornisce una serie di consigli alimentari per migliorare il metabolismo e infine suggerisce alcuni spunti di riflessione mirati alla conquista di uno stato emotivo il più sereno possibile. Perché per risolvere il disturbo cervicale serve una visione a 360 gradi, che riconosca accanto alle cause strettamente scheletriche o posturali linfluenza anche di altri fattori, come metabolismo, alimentazione e stress.- Autore: Marcello Chiapponi
- Editore:Demetra
- Anno edizione:2020
- In commercio dal:21 ottobre 2020
Pagine:128 p., Brossura
EAN:9788844057619
