Descrizione
"Tecniche di nuoto per il Triathlon e le acque libere" fornisce i consigli e i suggerimenti necessari per diventare più sicuri, più efficienti e più veloci in acqua. Le esercitazioni pratiche consentono di acquisire specifici movimenti e abilità per aiutarti a nuotare uno stile libero semplice ed efficace. Ciò significa che utilizzerai meno energia e nuoterai con maggiore scioltezza. Questo libro è ideale per coloro che nuotano in acque libere o per le lunghe distanze in piscina. Oltre alla tecnica, troverai consigli su come allenarti per affrontare una gara, sugli allenamenti quotidiani, su cosa succede durante unevento di nuoto in acque libere, sulle implicazioni psicologiche, sulle tattiche di gara, sullalimentazione e sulle attrezzature necessarie.
- Autore: Paul Mason
- Traduttore:Giuseppe Ferrari
- Editore:LIVE Edizioni
- Anno edizione:2017
- In commercio dal:11 dicembre 2017
Pagine:156 p., ill. , Brossura
Titolo originale:Swimming for Triathlon and Open Water
EAN:9788887550023
