Descrizione
Molti dei malanni muscolari e psicologici che ci affliggonoirrigidimenti, crampi, dolori, ma anche ansie, timori e insicurezzederivano dal nostro modo di reagire, nel corso degli anni, alle pressioni esterne: imposizioni familiari, sociali, morali. Confusi, ci siamo adattati nel limite del possibile a queste imposizioni fin dai primi mesi di vita. Al nostro vero corpo, armonioso, dinamico, gioioso per natura, se ne è sostituito uno estraneo che non riusciamo più ad accettare, che nel nostro intimo rifiutiamo. Tuttavia, non tutto è perduto, e questo libro ci aiuta proprio a riscoprire l'armonia e le potenzialità del nostro organismo. Prendendo spunto dalle esperienze personali e professionali maturate negli anni, le autrici illustrano nei dettagli il metodo: pochi e semplici esercizi, accessibili a tutti, per allentare le tensioni, eliminare gli squilibri e riappropriarsi finalmente di una vita da condurre in piena armonia con la propria individualità.
- Autore: Thérèse Bertherat, Carol Bernstein
- Traduttore:Leonella Prato Caruso
- Editore:Mondadori
- Collana:Oscar bestsellers wellness
- Edizione:1
- Anno edizione:2018
Formato:Tascabile
In commercio dal:16 ottobre 2018
Pagine:156 p., Brossura
Titolo originale:Le corps a ses raisons
EAN:9788804705543
