Descrizione
La menopausa è un passo obbligato per ogni donna, che implica cambiamenti nel corpo e può comportare l'insorgere di piccoli o grandi problemi. Questo libro vuol diventare una guida per chi è arrivata in questa fase della vita e desidera affrontarla anche 'a tavola'. Esistono infatti elementi come gli acidi grassi essenziali e gli antiossidanti, contenuti in moltissimi cibi, che aiutano ad alleviare i sintomi classici della menopausa (sbalzi d'umore, vampate di calore, dolori alle articolazioni) in maniera del tutto naturale. La prima parte del libro è ricca di spunti e proposte di medici e nutrizionisti, mentre la seconda è un ricettario goloso e nutriente.
- Autore: Eliana Giuratrabocchetti
- Editore:Red Edizioni
- Collana:Economici di qualità
- Anno edizione:2011
- Formato:Tascabile
In commercio dal:19 febbraio 2011
Pagine:92 p., ill. , Brossura
EAN:9788857303567
