Descrizione
Manuale di grande originalità, e di fatto quasi unico sull'argomento, che offre una approfondita visione sull'allenamento respiratorio. La struttura della trattazione si articola in due parti: la prima sull'anatomia e la fisiologia respiratoria; la seconda parte fornisce una guida all'apprendimento della corretta tecnica del gesto respiratorio, alla strutturazione delle varie fasi dell'allenamento della muscolatura respiratoria e approfondisce le tematiche legate alle tecniche allenanti nelle diverse discipline sportive. Una trattazione in sintesi su tutti i temi inerenti al processo respiratorio e all'allenamento della muscolatura che consente, attraverso i naturali meccanismi di contrazione e rilassamento, l'attuazione di tale processo. Un argomento finora pochissimo o molto marginalmente trattato a dispetto della necessità dell'approfondimento teorico e pratico che invece queste fondamentali tematiche richiedono.
- Autore: Andrea Vivian
- Editore:Calzetti Mariucci
- Collana:Allenamento sportivo
- Anno edizione:2010
In commercio dal:1 settembre 2010
Pagine:240 p., ill. , Brossura
EAN:9788860282422
