Descrizione
Scopri le 52 cose mindfulness da fare quando ti senti troppo agitato! Non serve essere un maestro zen per canalizzare la tua energia! Impara a rilassarti con le carte: scrivi un diario, improvvisazione musicale, zen, bolle di sapone, immergiti nel verde, spazza che ti passa! Esercizi di respirazione, posture yoga, giochi, scrittura, ecc.Vedrai fino a che punto rilassarsi può essere divertente! Età di lettura: da 7 anni.
- Autore: Emmanuelle Poliméni
- Editore:Magazzini Salani
- Collana:52 cose da fare
- Anno edizione:2019
- In commercio dal:4 luglio 2019
Pagine:104 p., ill.
Età di lettura:Da 7 anni
EAN:9788893675994
