Descrizione
L'HIIT, High Intensity Interval Training, è l'allenamento ad alta intensità con maggiori evidenze scientifiche internazionali. Formula HIIT è il libro che tratta il passaggio dalle evidenze alla pratica di campo per realizzare protocolli di HIIT per ogni esigenza dell'atleta in termini sia di performance che si salute o composizione corporea.
- Autore: Gian Mario Migliaccio
- Editore:Sport Science Lab
- Anno edizione:2019
- In commercio dal:1 luglio 2019
Pagine:250 p., Brossura
EAN:9788894246391
