Descrizione
Quanti di noi hanno subito, nel corso della propria vita, piccole o grandi ferite? Quanti si sono sentiti vulnerabili, insicuri, vittime delle circostanze? Per uscire dal circolo vizioso ferita-depressione-aggressività Barbel Wardetzki propone in questo libro un metodo innovativo e di controtendenza che ci aiuterà a comprendere le nostre reazioni e a modificarle. Un percorso che mira ad aumentare autostima e sicurezza, rendendoci capaci di esprimere i nostri desideri e bisogni e a risolvere i conflitti in modo costruttivo.
- Autore: Bärbel Wardetzki
- Editore:Essere Felici
- Collana:Self Help
- Anno edizione:2009
In commercio dal:1 gennaio 2009
Pagine:160 p., Brossura
EAN:9788886493994
