Descrizione
Lavoro, lavoro e ancora lavoro. E per le donne magari lavoro più lavoro domestico, figli da seguire a casa e a scuola ecc. In questo modo scorrono per molte persone i giorni della settimana, i mesi e le stagioni senza che si riesca a trovare un momento per sé. Così capita che ci si senta stanchi, appesantiti, a disagio con se stessi o desiderosi di perdere i chili superflui. Questo libro vuole essere un aiuto per vivere bene a partire dai weekend trascorsi in casa o in città, trovando momenti di pausa dallo stress senza viaggi verso beauty farm lontane e costose. Un'occasione per ritrovare il benessere attraverso i suoi pilastri: alimentazione consapevole, movimento in giusta misura, rilassamento e armonia con la natura. Per ogni stagione dell'anno troveremo gli spunti più adatti a noi e nuova energia per lasciare alle spalle lo stress della vita quotidiana.
- Autore: Kathrin Klemp, Christina Niemann
- Traduttore:José Fernando Padova
- Editore:Red Edizioni
- Collana:Bella e in forma
- Anno edizione:2009
In commercio dal:15 ottobre 2009
Pagine:93 p., ill. , Brossura
Titolo originale:Wellness Wochenenden fur zu Hause
EAN:9788857301112
